jak się pisze

Dla mnie ten kolo jest wogole jakis lewy... Pisze ale sam nie wie o czym... ktos mu daje rade mowi mu ze cos zle robil to pali glupa ze jakies nieporozumienie.. ktos mu napisal ze jak trenowal 3-4 godziny po 2 razy dziennie i sie przetrenowal to on mowi ze nie!!. MASAKRA... jak masz diete i jej przestrzegasz i trening jest prawidlowy i wszystko [...]

ja sie nie rozpedzam pisze jak jest a tak wogóle to chory pomysł bo i tak z niego nic nie wyjdzie skoro na innych forach to nie przeszło to tu tym bardziej bez sensu to będzie , ten dział stanie sie działem typu pw gdzie pare osób bedzie sobie swoje cykle opisywac ewentualnie dzielić sie swoimi spostrzeżeniami a co mysle mogli by nadal [...]

jak pisze ćwicze tylko 2 tyg, nie zawsze daje rade machnąć 20 czy 50 razy k..rwsko boli, ja ćwicze już dosyć długo i moge stwierdzić że chyba jest dobry ten sposób ale nie chce wprowadzać w błąd.masz racje że to bardzo dużo powtórzeń ,no zobaczymy.jak miałem kłopoty z klatką (nie pompowała mi się tak jak trzeba)to teraz jestem zadowolony. nie wiem [...]

sorry chlopaki ale jak czytam posty w tym temacie rev84 to placze ze smiechu i sie zastanawiam czy koles jest prawiczkiem czy ma jakies kompleksy i czy kiedykolwiek mial stycznosc z tym stafem,bo te gadki wygladaja jak przedszkole "a moja mi powiedziala ze jestem najlepszy""ze jestem lepszy od jej bylego""narzeka ze tylko [...]

Jak chcesz to bierz, ale mniej niż te 2-3 to w ogóle nie ma sensu bo nie poczujesz nawet... O tego typu produktach jest masa info na forum. Szału się nie spodziewaj, jak dla mnie coś tam działają te boostery, ale kilka osób mówiło, że nic im nie dają. Co do szkód to nikt Ci nie odpowie bo tak na prawdę to nikt jeszcze nie wie. Na redukcje może się [...]

dzięki za odpowiedzi - ja powinnam chyba sobie zmienić nick na "zielona". Wytrzasnęłam tą diete bo jak ja tu " u Was" czytam o tych gramach i jak procentowo te tłuszcze-węlge i białka to.........litości!!!ja nie chce zostać dietetykiem - tylko się odchudzić We wszystkich dietach prawie - pisze czego nie jeść , to ja już nie [...]

[...] . co do tego ze chcialem split , zobacz ze nie mialem nawet 24h odstepu miedzy jednym treningiem a drugim , twoim zdaniem poczatkujacy w takiej sytuacji sam ma wiedziec jak taki trening rozlozyc ? stad byl ten topic . jak to milo ze ty wszystko wiesz , ale ja pisze w dziale dla poczatkujacych i oczekuje pomocy , nie prosze o rozpisanie [...]

[...] siebie... a do tych, którzy podważają, to, że Peja jest ikoną polskiego HH i piszą o nim pierdoły, również cytat... może wyciągniecie wnioski, zanim znowu zaczniecie pisać jakieś bzdury: PEJA: - (...) Staram się nie opluwać bezpodstawnie innych ludzi, bo to nie przystoi. A w jak niedojrzały sposób zachowują się ludzie na co dzień, pisząc o mnie [...]

[...] w pewnym momencie go znienawidziłem (chyba mam do tego prawo ?) większośc z was próbuje tu się wypowiadać w sposób poprawny aby ktoś ich nie skrytykował ja natomiast pisze jak jest a co do tego że mieszka na chronionym osiedlu to tylko świadczy o tym że jest cipą ja nie mówie ze ma mieszkac odrazu w jakiś slamsach stac go ok niech se kupi [...]

[...] ich na noc na redukcji, bo nie mamy ich zużyć przez sen i się odkładają :'-( " - ja słyszałam też coś innego ale każdy uważa to co chce za słuszne ;) Nie ma takiego czegoś jak podbicie glikogenu przed posiłkiem, glikogen to materiał zapasowy w mięśniach i wątrobie więc ewentualnie po mega treningu można by go uzupełnić. Jakby tak było jak [...]

[...] Brown vs. Akira Corassani Andy Ogle vs. Conor McGregor Ovince St. Preux vs. Cody Donovan Ramsey Nijem vs. James Vick Rozpiska KOZACKA! nie no z całej tej karty (jaka jest na razie, bo jeszcze 1/2 walki może dojść) to tylko 2 walki mnie mało jarają czyli OSP vs. Donovan i Nijem vs. Vick, ale ofc z chęcią oglądne jak zawsze, ale reszta [...]

witaj w sprawie konwersji piszę :-) jak wygląda u Ciebie poziom żelaza/ferrytyny? badałaś? jak sypiasz? jak z trawieniem ? w konwersji pomóc może -odpowiednia iośc kalorii i węglowodanów (150g u kobiety trenującej to za mało) -odpowiedni poziom żelaza we krwi -sprawne trawienie zdrowe jelita -suplementacja witamin z grupy B, zwłaszcza B12 -selen, [...]

[...] makaron, kasze itd.. z owocow tylko wysokokaloryczne - winogrona, banany itd megace ? odpusc badziewie... powoli sie rozkrecaj - kaloryke wywal od razu na wysoki poziom.. podbijaj ja jak Ci pisalem 200gr slonecznika to 1000kcal nie wspomne o najbardziej kalorycznym pozywieniu na ziemi czyli orzechach jak pisze - doping - odpada megace - odpada

[...] Jak swiat swiatem kradna i dolewaja barmani, magazynierzy, kierownicy, kazdy ktos weszy zysk" to nie jest norma , trzeba to tępić bo za kilka lat kupisz białko 80% a będzie 30% ,więc lepiej mieć pewność że kupujesz pewny produkt. Płacisz za to co pisze na opakowaniu. Jak jest np 80% B to musi tyle być jak niema to znaczy że wałek i tyle.

tam jest 80g z opakowaniem wiec ci kogut pisze ze to probka??? jak by byla probka to bez wagi opakowania i w badaniach jak mnie pameic nie myli nie podaje sie probki jaka jest brana do badania tylko jaka sie dostaje wic chyba cos jest nie tak Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-12-01 19:57:14

o nie znowu napisalem to kontem mojego brata ja nie wytrzymam nerwowo:( czemu jak hce cos napisac to zawsze jest wloczone inne konto jak moje?? no i to co chcialem napisac:dzieki wam wszystkim kturzy na mnie glosuja no faktycznie pisze co sie da aby tylko dostac soga ale prubuje pisac madze hyba ze nie da sie napisac nic madrego wtedy nie moge [...]

Troche mi sie wyjasnilo : >>Jak zaczynam? - To proste - z podanych przeze mnie ćwiczeń sprawdza się maksy dla pięciu powtórzeń a następnie odejmuje się od tej wartości jakieś 7.5%-10% - tak żeby rekordy biło się dopiero w okolicach czwartego, piątego tygodnia - potem trenuje się tak długo jak tylko można wykonywać stałą progresję obciążenia [...]

[...] wątrobę. Środek ten jest niezwykle toksyczny dla wątroby, bardziej toksyczny niż metanabol i oxymetholon razem wzięte, dlatego nie nalezy lekcewarzyć tej kwesti. Rezultaty jakie możemy odnotować podczas cyklu z methasteronem są niewiarygodne. W ciągu 4 tygodni użytkownicy potrafią zdobyć 6kg suchej masy mięśniowej, bez przyrostu tkanki [...]

nie poradziłam sobie z dietą i owszem straciłam motywacje, ale to już moja sprawa dlaczego i nie będę się Tobie tłumaczyć z życia osobistego :) Jak nie chcesz nie musisz mi pomagać, lecz skoro piszę oznacza to, że chcę zmienić swoje życie na lepsze ;>

[...] z testosteronem jest lepsze ( wymusza ograniczenie przez watrobe wytwarzania SHBG), druga czesc osob zachwala wersje injekcyjna, trzecia czesc osob pisze ze zarowno jedna jak i druga forma niczym wielkim sie nie rozni, po za dlugoscia dzialania i groga jaka pokonuje dana forma w organizmie. Co o tym mtslicie? Dobry pomysl z winem? Jesli tak to [...]